現(xiàn)在有很多的老年排便需要很長的時(shí)間,而且排便過程中還會(huì)有疼痛感,這樣的老年就很有可能患上了便秘,而且便秘這個(gè)疾病是特別容易發(fā)生在老年人身上,適當(dāng)多飲水,我們都知道,缺水是導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的一個(gè)重要因素,所以老年人便秘患者要多飲水。
每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,老年平時(shí)也應(yīng)該多飲水,不要等到口渴時(shí)才喝水,保持樂觀的情緒,精神緊張焦慮等不良情緒,也會(huì)引發(fā)便秘出現(xiàn)的重要原因,因此老年人患者在平時(shí)生活中一定要注意經(jīng)常保持心情愉快,以避免便秘的發(fā)生。