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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  02:01
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2341次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?；颊咴陲嬍成?，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10596次

• 預(yù)防老年癡呆健腦強(qiáng)身操之摩耳
  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主藏精，開竅于耳，醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部，所以，經(jīng)常摩耳可起到健腎養(yǎng)生的作用。用左手向上牽拉左側(cè)耳朵，右手向上牽拉右側(cè)耳朵，各十?dāng)?shù)下，或雙手相交各牽拉對(duì)側(cè)耳朵，能使耳朵氣血暢通。以兩手掌掩住雙耳，并用雙手食、中指叩擊枕部24下，以聽到耳內(nèi)有隆隆之聲即可。此法又叫“鳴天鼓”，用雙手分別按、揉、摩兩耳郭，然后分別牽拉引動(dòng)兩耳郭，直到耳郭微紅發(fā)熱為止。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-05 2645次

• 預(yù)防老年癡呆健腦強(qiáng)身操之摩鼻
  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺開竅于鼻。摩鼻可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，大大加強(qiáng)鼻的耐寒能力，可有效預(yù)防感冒和鼻病，且還有強(qiáng)身健體的作用。一、左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側(cè)并用力向下拉，由上至下連拉12次，可促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于正常分泌鼻黏液。二、將拇抬和食指分別伸人左右鼻腔內(nèi)，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。此法可增加鼻黏膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤(rùn)，保持黏膜正常。三、以左右手的中指或食指點(diǎn)壓迎香穴15~20次（迎香穴在鼻翼外側(cè)0.5厘米），按摩此穴既有助于改善局部血液循環(huán)，防治鼻病，還能防治面部神經(jīng)麻痹癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-05 2534次

• 預(yù)防老年癡呆手指操是什么
  病情分析：預(yù)防老年癡呆的手指操是伸出雙手，將指縫對(duì)插，隨后用手指輕輕的抓手背。也可以通過(guò)其他的方法來(lái)預(yù)防老年癡呆，比如平時(shí)多與人進(jìn)行溝通和交流，參加一些益智游戲來(lái)預(yù)防。意見建議：出現(xiàn)老年癡呆的相似癥狀后，患者需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，盡量不要拖延，避免老年癡呆的病情加重。平時(shí)要按時(shí)吃藥，盡量不要擅自停藥，并注意保持個(gè)人的衛(wèi)生。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2022-04-10 1003次

• 什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防老年癡呆？
  病情分析：研究表明，關(guān)于手部精細(xì)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防老年癡呆，如手工藝、雕刻、魔術(shù)、打麻將等，同時(shí)可以多聽音樂、廣播，多與人交流，這樣可以大大延緩大腦衰退的過(guò)程。另外如懷疑出現(xiàn)老年癡呆癥狀，應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科，明確病因，盡早治療。意見建議：老年人出現(xiàn)認(rèn)知能力下降時(shí)，不必過(guò)度驚慌，應(yīng)冷靜面對(duì)現(xiàn)狀，首先保證規(guī)律的生活作息，避免過(guò)量飲酒，睡眠不規(guī)律，過(guò)量服用精神類藥物等可能導(dǎo)致記憶力下降的原因。積極配合醫(yī)師的治療方案，不聽信謠言，亂用民間偏方，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-09-01 1201次

• 預(yù)防老年癡呆的手指操
  要想預(yù)防老年癡呆患者平時(shí)一定要多動(dòng)腦，多跟別人進(jìn)行溝通和交流，要多做計(jì)算題，多思考問題，此外患者也可以做一些手指操，比如屈指體操，患者可以用手指像彈鋼琴一樣來(lái)彈桌子或者沙發(fā)，這樣就可以使大腦當(dāng)中相應(yīng)的神經(jīng)血流量增加，變得十分活躍，這樣就可以活動(dòng)大腦。此外，患者可以從食指開始到小拇指逐一的直角彎曲第二
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 177次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過(guò)合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動(dòng)脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動(dòng)興
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次