健忘癥其實是一種老年病,現(xiàn)在卻成為了職場人群的高發(fā)病,有專家指出,白領(lǐng)健忘癥是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病,這種健忘癥不是記憶功能的損傷,而是神經(jīng)的過度疲勞導(dǎo)致出現(xiàn)的短暫性的記憶障礙。
白領(lǐng)患健忘癥主要可以表現(xiàn)為白天容易頭昏,而夜間則睡眠不好,失眠、多夢,容易醒等,心理上還會容易出現(xiàn)煩躁,記憶力下降甚至有的患者還會出現(xiàn)抑郁傾向。
導(dǎo)致白領(lǐng)健忘的一般原因,都是外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境兩方面的因素造成的,此外白領(lǐng)們過度的依賴數(shù)碼產(chǎn)品,導(dǎo)致大腦缺乏鍛煉,再加上有些人比較喜歡抽煙和喝酒這兩種行為,對神經(jīng)的傷害比較大,從而會導(dǎo)致記憶力和計算能力出現(xiàn)大幅度的下降。
出現(xiàn)這種情況以后,患者要注意在日常生活中,盡量的保證自己起居的規(guī)律,要早睡早起,不要過度的熬夜,另外在日常生活中要注意戒煙、戒酒等。