青春期焦慮癥一般采取以心理治療為主，配合藥物治療。
（1）支持療法：對(duì)患者給予指導(dǎo)、保證、勸誡、疏導(dǎo)和調(diào)整環(huán)境等，控制和恢復(fù)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)平衡。
（2）暗示療法：暗示自己樹立自信，正確認(rèn)識(shí)自己，相信自己有處理突發(fā)事件和完成各種工作的能力，通過(guò)暗示增加自信擺脫焦慮癥的糾纏。
（3）深度松弛療法：自我松弛對(duì)焦慮癥有顯著療效，在深度松弛的情況下去想象緊張情境。先出現(xiàn)弱的情境重復(fù)進(jìn)行，慢慢會(huì)在想象任何緊張的情境或整個(gè)事件過(guò)程中，都會(huì)不再體驗(yàn)到焦慮。松弛訓(xùn)練如繪畫、種花、聽音樂，與認(rèn)知療法相結(jié)合也有較好的療效
（4）分析療法：患者應(yīng)分析產(chǎn)生焦慮的原因或通過(guò)心理醫(yī)生的協(xié)助，把深藏于潛意識(shí)中的“病根”挖掘出來(lái)，必要時(shí)予以發(fā)泄。
（5）系統(tǒng)脫敏或稱交互抑制：系統(tǒng)脫敏或稱交互抑制治療焦慮癥效果較好。此外患者在焦慮時(shí)可采用自我刺激，轉(zhuǎn)移注意力。
