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• 腦出血的預(yù)防措施

  對于中國人來說，腦出血最大的風(fēng)險(xiǎn)因素，還是高血壓，所以良好的血壓控制，是腦出血最重要的預(yù)防措施，血壓需要日常的血壓監(jiān)測，而且通過長期正確的，進(jìn)行藥物的控制，血壓控制的目標(biāo)值是140/90毫米汞柱，達(dá)到這個(gè)目標(biāo)值，然后再長期堅(jiān)持穩(wěn)定控制血壓。第二是通過控制高血糖，高血脂等腦動(dòng)脈硬化的高危因素。第三，要通過自己不良習(xí)慣的改變控制，進(jìn)行低鹽、低脂的飲食，適當(dāng)?shù)販p輕控制體重，還有就是戒煙，避免每天兩次以上的飲酒，出血以后的病人，更是要盡量避免飲酒。另外最重要的因素是要遵從醫(yī)囑，定期的隨診和復(fù)查，及時(shí)地檢查治療措施是否有效，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)不良的危險(xiǎn)因素，及時(shí)得到控制。

  

  01:42
  王乃柱 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-27 2945次

• 腦血栓的預(yù)防措施

  腦血栓預(yù)防措施主要包括兩個(gè)方面，第一個(gè)是危險(xiǎn)因素的管控，第二個(gè)是藥物的預(yù)防。危險(xiǎn)因素的管控主要包括常見的原因，引起腦血栓常見的原因包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥。另外有一些蛋白的異常，或者有一些自身免疫性原因引起的血管炎，當(dāng)然包括心臟的疾病，例如心房顫動(dòng)、動(dòng)脈炎等等都是腦血栓的常見原因，所以要把這些危險(xiǎn)因素管控好了。藥物治療也要根據(jù)腦血栓常見的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。如果是動(dòng)脈硬化引起的腦血栓，我們主要是給予抗血小板治療?？寡“逯饕ò⑺酒チ帧⒙冗粮窭椎冗@些常用的抗血小板。那么對于一些心源性因素引起的腦血栓，我們可以給予一些抗凝治療。當(dāng)然對于后期的康復(fù)處理，包括護(hù)理也是很重要的。所以腦血栓包括腦血栓的處理、危險(xiǎn)因素的管控、恰當(dāng)?shù)乃幬镏委?，必要的康?fù)治療，還有加強(qiáng)護(hù)理等等。

  

  01:42
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 11952次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些？?
  ?一，要認(rèn)識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，睡眠不僅可消除疲勞，幫助腦功能恢復(fù)，而且在睡眠過程中，身體必要的物質(zhì)又重新獲得補(bǔ)充以保證有足夠的精力進(jìn)行活動(dòng)和工作，我們有維持身體的健康，就必須使睡眠覺醒，交相更替取得平衡。二，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每個(gè)個(gè)體都有自己的，睡眠覺醒規(guī)律，盡量不要打亂自己的睡眠覺醒規(guī)律，如果，其規(guī)律失常要靠自己調(diào)整和培養(yǎng)，形成自己的生物節(jié)律，如遇到意外情況暫時(shí)打亂了睡眠覺醒的生物節(jié)律時(shí)及時(shí)理順?biāo)?，使睡眠?guī)律恢復(fù)正常，一般不用藥物調(diào)整睡眠，若使用時(shí)盡量間斷用藥，一旦矯正后，應(yīng)逐漸減量至停藥以防止產(chǎn)生藥物依賴性。三，積極治療軀體和精神疾病，一切引起疼痛的具體疾病，都可能引起睡眠障礙，尤其是夜晚劇痛時(shí)，可使病人入睡困難和痛醒，當(dāng)疼痛緩解時(shí)，睡眠障礙才能改善，外傷性疼痛、癌性疼痛都有可能出現(xiàn)睡眠障礙，各種身體的不適和瘙癢也可能引起睡眠障礙等等。
  語音時(shí)長 2:08”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 1989次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些
  一、要認(rèn)識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，人的一生當(dāng)中睡眠時(shí)間超過了生命的三分之一，那么在人的一生當(dāng)中睡眠不僅可以消除疲勞幫助腦功能恢復(fù)，而且睡眠過程中身體必要的物質(zhì)又重新獲得了補(bǔ)充，以保證有精力去進(jìn)行活動(dòng)和工作。二、應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，那么預(yù)防睡眠障礙，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，定時(shí)的作息，要認(rèn)識到每個(gè)人有自己的睡眠覺醒的一個(gè)節(jié)律，盡量不要打亂自己的睡眠覺醒節(jié)律，如果說這個(gè)節(jié)律失常老了，自己調(diào)整和培養(yǎng)，形成自己的生活節(jié)律。三、積極的治療軀體和精神疾病，那么一切引起疼痛的疾病都可以出現(xiàn)睡眠障礙，尤其是夜晚劇痛的時(shí)候，可以使病人入睡困難或者是痛醒，只有將疼痛緩解睡眠障礙才能改善，再就是許多的這個(gè)精神疾病也可以引起這個(gè)睡眠障礙，大約70%以上的精神病人有睡眠障礙，因此，而我們應(yīng)該積極預(yù)防和治療精神疾病，那么可以進(jìn)一步的改善我們的睡眠。四、避免睡前過度興奮，像睡前看一些驚險(xiǎn)的小說，電視，聽一些緊張的故事，喝一些茶水，咖啡，刺激飲料等都很會影響睡眠。五、做好健康教育，那么要認(rèn)真的學(xué)習(xí)一下睡眠的一些意義，重要性以及它的一些危害性，那個(gè)通過我們的認(rèn)識得到提高，那么重視了睡眠障礙的預(yù)防，那么來保證我們的睡眠質(zhì)量。
  語音時(shí)長 02:15”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 2014次

• 腦出血預(yù)防措施
  腦出血的患者主要的發(fā)病原因是高血壓合并細(xì)小動(dòng)脈硬化。高血壓的患者一定要規(guī)律的服用降壓藥，控制好血壓，不要隨意停藥。同時(shí)有明顯動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈狹窄的患者，應(yīng)該規(guī)律的服用抗凝藥物以及調(diào)脂藥物。平常應(yīng)該注意休息，不要情緒激動(dòng)，少吃一些過于油膩的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-11 1501次

• 齲齒如何預(yù)防措施
  首先要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)方面的均衡和合理，這樣有利于給牙齒發(fā)育提供充足的的營養(yǎng)。同時(shí)，日常生活中要，注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙。這樣有利于避免細(xì)菌對牙齒的損害。 同時(shí)要定期的到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院對口腔進(jìn)行檢查，如果存在齲齒這種情況的話，那么要立即接受治療。
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-18 1901次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些？?
  ?一，要認(rèn)識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，睡眠不僅可消除疲勞，幫助腦功能恢復(fù)，而且在睡眠過程中，身體必要的物質(zhì)又重新獲得補(bǔ)充以保證有足夠的精力進(jìn)行活動(dòng)和工作，我們有維持身體的健康，就必須使睡眠覺醒，交相更替取得平衡。二，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每個(gè)個(gè)體都有自己的，睡眠覺醒規(guī)律，盡量不要打亂自
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 83次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些
  一、要認(rèn)識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，人的一生當(dāng)中睡眠時(shí)間超過了生命的三分之一，那么在人的一生當(dāng)中睡眠不僅可以消除疲勞幫助腦功能恢復(fù)，而且睡眠過程中身體必要的物質(zhì)又重新獲得了補(bǔ)充，以保證有精力去進(jìn)行活動(dòng)和工作。二、應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，那么預(yù)防睡眠障礙，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，定時(shí)的作息
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 197次