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• 甲肝的預(yù)防措施有哪些？

  甲肝的傳播途徑主要是糞口途徑，它的預(yù)防措施主要包括，保護易感人群，第二就是切斷傳播途徑。保護易感人群，我們可以通過接種甲肝疫苗，來預(yù)防甲肝的發(fā)生。對于接觸到甲肝病人的人，我們可以注射免疫球蛋白，來進行被動的免疫。切斷傳播途徑，主要是做好個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，要做好糞便的管理工作。因為甲肝的病人糞便里頭，可以排出大量的甲肝病毒，它可以污染水源、食物，引起甲肝的流行。所以要做好這種飲食衛(wèi)生的工作，減少甲肝的流行。

  

  01:20
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-12-30 5559次

• 肝炎的預(yù)防措施有哪些

  肝炎的預(yù)防措施如下：首先要注意飲食的衛(wèi)生，因為很多病毒性肝炎是病從口入的，如甲型肝炎、戊型肝炎等是消化道傳播的肝炎。因此要注意飲食衛(wèi)生做到飯前便后勤洗手、不喝生水，不食用沒有蒸煮熟的食物，尤其是海產(chǎn)品。第二要注意血液傳播疾病的預(yù)防措施，比如不要共用注射器、不要共用牙刷、刮胡刀等銳利的生活用品，因為共用的時候，有可能會把一些通過血液傳播的肝炎病毒如乙肝病毒、丙肝病毒傳播到其他的人體內(nèi)。第三還應(yīng)該注意減肥，保持標準體重，不要飲酒，減少藥物、保健品的服用。因為肥胖可以導(dǎo)致脂肪肝，飲酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎，大量的使用藥物有出現(xiàn)藥物性肝損傷的風(fēng)險。這些都是肝炎的一些病因，因此要盡量避免。

  

  02:18
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-06 1778次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些？?
  ?一，要認識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，睡眠不僅可消除疲勞，幫助腦功能恢復(fù)，而且在睡眠過程中，身體必要的物質(zhì)又重新獲得補充以保證有足夠的精力進行活動和工作，我們有維持身體的健康，就必須使睡眠覺醒，交相更替取得平衡。二，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每個個體都有自己的，睡眠覺醒規(guī)律，盡量不要打亂自己的睡眠覺醒規(guī)律，如果，其規(guī)律失常要靠自己調(diào)整和培養(yǎng)，形成自己的生物節(jié)律，如遇到意外情況暫時打亂了睡眠覺醒的生物節(jié)律時及時理順它，使睡眠規(guī)律恢復(fù)正常，一般不用藥物調(diào)整睡眠，若使用時盡量間斷用藥，一旦矯正后，應(yīng)逐漸減量至停藥以防止產(chǎn)生藥物依賴性。三，積極治療軀體和精神疾病，一切引起疼痛的具體疾病，都可能引起睡眠障礙，尤其是夜晚劇痛時，可使病人入睡困難和痛醒，當(dāng)疼痛緩解時，睡眠障礙才能改善，外傷性疼痛、癌性疼痛都有可能出現(xiàn)睡眠障礙，各種身體的不適和瘙癢也可能引起睡眠障礙等等。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 1938次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些
  一、要認識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，人的一生當(dāng)中睡眠時間超過了生命的三分之一，那么在人的一生當(dāng)中睡眠不僅可以消除疲勞幫助腦功能恢復(fù)，而且睡眠過程中身體必要的物質(zhì)又重新獲得了補充，以保證有精力去進行活動和工作。二、應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，那么預(yù)防睡眠障礙，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，定時的作息，要認識到每個人有自己的睡眠覺醒的一個節(jié)律，盡量不要打亂自己的睡眠覺醒節(jié)律，如果說這個節(jié)律失常老了，自己調(diào)整和培養(yǎng)，形成自己的生活節(jié)律。三、積極的治療軀體和精神疾病，那么一切引起疼痛的疾病都可以出現(xiàn)睡眠障礙，尤其是夜晚劇痛的時候，可以使病人入睡困難或者是痛醒，只有將疼痛緩解睡眠障礙才能改善，再就是許多的這個精神疾病也可以引起這個睡眠障礙，大約70%以上的精神病人有睡眠障礙，因此，而我們應(yīng)該積極預(yù)防和治療精神疾病，那么可以進一步的改善我們的睡眠。四、避免睡前過度興奮，像睡前看一些驚險的小說，電視，聽一些緊張的故事，喝一些茶水，咖啡，刺激飲料等都很會影響睡眠。五、做好健康教育，那么要認真的學(xué)習(xí)一下睡眠的一些意義，重要性以及它的一些危害性，那個通過我們的認識得到提高，那么重視了睡眠障礙的預(yù)防，那么來保證我們的睡眠質(zhì)量。
  語音時長 02:15”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 1949次

• 褥瘡的預(yù)防措施有哪些
  褥瘡一般發(fā)生于老年人，長期臥床不起，營養(yǎng)不良，昏迷的病人。對于這些人，一定要平時注意勤翻身，避免局部長期受壓，并且在受壓部位墊軟枕，保持床鋪的清潔與干燥，飲食要給予高營養(yǎng)，高蛋白高維生素食物。如果皮膚發(fā)生破潰，建議到醫(yī)院，進行消毒處理。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 2301次

• 雀斑的預(yù)防措施有哪些
  病情分析：預(yù)防雀斑，在生活中應(yīng)該在外出時做好防曬措施，可以涂抹防曬霜，或者使用太陽傘。并且按照醫(yī)囑合理的使用外用藥物，不要隨便的使用，藥物點涂，以免處理不當(dāng)留下疤痕。意見建議：建議患者做好防曬措施后，注意個人的衛(wèi)生，保持臉部皮膚的清潔，生活飲食上可以多吃一些富含維生素c以及維生素e的新鮮水果和蔬菜，少吃一些光敏型的食物以及藥物。
  汪治國 副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-06-29 1001次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些
  一、要認識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，人的一生當(dāng)中睡眠時間超過了生命的三分之一，那么在人的一生當(dāng)中睡眠不僅可以消除疲勞幫助腦功能恢復(fù)，而且睡眠過程中身體必要的物質(zhì)又重新獲得了補充，以保證有精力去進行活動和工作。二、應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，那么預(yù)防睡眠障礙，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，定時的作息
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 197次

• 陽痿的預(yù)防措施有哪些
  陽痿是日常生活中男性常見疾病，嚴重影響男性心理健康。陽痿預(yù)防措施主要有幾點。消除心理壓力因素，控制性生活次數(shù)，注意飲食營養(yǎng)，適當(dāng)進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，自然身體機能就能提高的，使用任何藥物都要謹慎，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。無論男性還是女性，不要談性色變，充分了解性知識，對于人類健康有好處。精神
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2019-07-15 688次