夏季是青光眼的好發(fā)季節(jié),這一季節(jié)對于青光眼的發(fā)生是很多的,很多人都是在自己不知道的情況下導致了青光眼的發(fā)生,該如何預防青光眼。
1、誘發(fā)青光眼急性發(fā)作的原因有很多,比如各種原因引起的瞳孔散大,情緒激動,大喜、大怒、大悲,天氣因素,暴飲暴食,多食辛辣食物等,都會影響神經(jīng)血管功能而誘發(fā)青光眼。
2、保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠容易引起眼壓升高誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳,喝牛奶幫助入睡,必要時可以服催眠藥,尤其是眼壓較高的人更要睡好覺。
3、一定要少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂,在暗室工作的人,每一到2小時要走出暗示或是當開燈照明,情緒易激動的人要少看電影,看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
4、避免過度勞累。不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都使眼壓波動,所以要注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、避免過度勞累。
5、要常常摸自己的眼球,看燈光。青光眼的特點是眼球發(fā)硬,看燈光有紅圈,發(fā)現(xiàn)后一定要及早治療。