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    1. 如何預(yù)防青光眼的發(fā)生

      一般情況下,可以通過保持情緒穩(wěn)定、合理安排用眼時間、避免濫用眼藥水、定期進(jìn)行視野測試、定期進(jìn)行角膜厚度測定等方式預(yù)防青光眼的發(fā)生?;疾『髴?yīng)及時去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診治療。

      1、保持情緒穩(wěn)定:

      青光眼可能是過度疲勞、情緒不暢等原因?qū)е?,患病后會出現(xiàn)視力模糊、頭痛、眼脹等癥狀。在平時應(yīng)保持心態(tài)平和,避免情緒過于激動,可以減少眼內(nèi)壓升高的可能。

      2、合理安排用眼時間:

      在日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保證睡眠充足,避免在灰暗的環(huán)境下看書、看手機(jī)、看電視等,以免加速對眼睛的損害。

      3、避免濫用眼藥水:

      如果眼睛沒有出現(xiàn)不適的情況,經(jīng)常使用眼藥水,眼藥水中含有的防腐劑以及其他化學(xué)成分,可能會破壞眼睛表面的淚膜,增加患有青光眼的幾率。

      4、定期進(jìn)行視野測試:

      平時應(yīng)定期對眼睛的視野進(jìn)行測試,能夠檢查眼睛是否出現(xiàn)視野縮小的現(xiàn)象,降低青光眼的發(fā)生。

      5、定期進(jìn)行角膜厚度測定:

      該項檢查方式能夠觀察受檢者角膜厚度以及角膜內(nèi)皮細(xì)胞是否有損傷的情況,可以幫助判斷受檢者是否出現(xiàn)眼壓升高、眼睛發(fā)育異常等情況。

      在日常生活中,飲食上也應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如蘋果、西紅柿、雞蛋等,有利于為身體補(bǔ)充營養(yǎng),減少患病率。

      以上內(nèi)容僅供參考

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