對(duì)于高尿酸血癥的患者來(lái)說(shuō),飲食上是比較要注意的,比如說(shuō)對(duì)于含嘌呤類高的食物,高尿酸血癥的病人相對(duì)來(lái)說(shuō),就要盡量少吃,或者是不吃,像是我們比較常見(jiàn)的動(dòng)物內(nèi)臟,紅肉含嘌呤類比較高,在這種情況下要盡量少吃,或者是不吃,如果要吃的話也盡量以水煮的方式,油煎、油炸、炒的話會(huì)使得嘌呤含量過(guò)高,對(duì)于高尿酸血癥來(lái)說(shuō)比較不利。
另外的話要少吃碳水化合物,尤其是含糖量高的食物,因?yàn)楹橇扛叩氖澄飼?huì)增加尿酸的生成量,使得高尿酸血癥進(jìn)一步加重。還有就是不能喝酒,尤其是啤酒,因?yàn)槠【剖沟萌梭w的高尿酸血癥進(jìn)一步加劇,對(duì)于奶制品來(lái)說(shuō)也要注意,比如說(shuō),乳酸含量比較高的酸奶就要少吃。
其他的話,平時(shí)要多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,比如說(shuō)西瓜,冬瓜,土豆這些,要多喝白開(kāi)水,礦泉水,少喝濃茶,還有含咖啡因的飲料以及碳酸飲料,使得高尿酸血癥可以得到有效的緩解。
總體來(lái)說(shuō),高尿酸血癥的患者要在飲食上注意,要盡量少吃辛辣刺激性的食物,配合規(guī)律的睡眠,這樣會(huì)使得高尿酸血癥得到有效的緩解。