磷在體內(nèi)的含量比鈣要少,人體內(nèi)總磷量約為600g,其中85%分布在骨骼和牙齒。在天然食物中含有豐富的磷,一般情況下飲食中不缺少磷。正常人每天磷的攝入量為500-2000mg,成年人磷的需要量為12.6mg/kg/天,按體重60kg計(jì)算,成年人需要每天750mg的磷。
磷主要在小腸吸收,磷的吸收可能包括兩個(gè)過程,即被動(dòng)的彌散過程以及主動(dòng)的轉(zhuǎn)運(yùn)過程。當(dāng)維生素d缺乏時(shí),腸道吸收磷減少,給予維生素d治療以后可以使腸磷的吸收恢復(fù)正常。