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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      腹瀉的患者考慮是可以吃蘋果的,蘋果具有收斂的作用,能夠止瀉,煮熟的蘋果具有良好的止瀉作用,而新鮮的蘋果具有通便的作用。

      蘋果內(nèi)含有鞣酸和果膠,鞣酸是腸道收斂劑,能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少,從而止瀉,未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便,緩解便秘的作用,煮過的軟膠具有收斂止瀉的功效。

      鞣酸在果肉及果皮內(nèi)均含有,果皮中含量更豐富,而果膠含在果肉內(nèi),近皮處豐富,在吃煮熟的蘋果時(shí)最好連皮一塊吃,這樣止瀉效果會(huì)更好,平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),注意飲食的衛(wèi)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

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