合理膳食是指一日三餐所提供的營(yíng)養(yǎng),必須滿(mǎn)足人體的生長(zhǎng)發(fā)育和各種生理體力活動(dòng)的需要,用食物的營(yíng)養(yǎng)來(lái)防治疾病可促進(jìn)健康長(zhǎng)壽。
食補(bǔ)就是能夠起到藥物作用,人們通過(guò)飲食獲得所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素和能量維護(hù)自身的健康合理的飲食充足的營(yíng)養(yǎng)能夠提高一代人的健康水平,預(yù)防多種疾病的發(fā)生和發(fā)展,延長(zhǎng)壽命,提高民族素質(zhì)。
不合理的飲食、營(yíng)養(yǎng)過(guò)低或者是不足都會(huì)給健康帶來(lái)不同程度的危害,脊膜膨出以脊膜脊髓膨出患者,應(yīng)該多飲食均衡,多吃水果蔬菜等,纖維食物,多吃雞蛋、大豆等高蛋白質(zhì)食物,注意飲食清淡,適量的運(yùn)動(dòng),脊膜脊髓膨出和脊髓膨出患者最好做到禁煙酒及辛辣咖啡等刺激性食物。