一,戒煙,吸煙包括被動吸煙,可導(dǎo)致冠狀動脈痙攣,降低β受體阻斷藥的抗缺血作用,成倍增加心肌梗死后的病死率,戒煙一年能降低再梗死率和病死率。
二,運(yùn)動和控制體重,患者出院前應(yīng)做運(yùn)動耐量評估,并制定個體化體力運(yùn)動方案,對于所有病情穩(wěn)定的患者,建議每日進(jìn)行三十到六十分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,例如快步、行走等,每周至少堅持五天,通過控制飲食與增加運(yùn)動,將體重指數(shù)控制于24千克每平方米以下。
一,戒煙,吸煙包括被動吸煙,可導(dǎo)致冠狀動脈痙攣,降低β受體阻斷藥的抗缺血作用,成倍增加心肌梗死后的病死率,戒煙一年能降低再梗死率和病死率。
二,運(yùn)動和控制體重,患者出院前應(yīng)做運(yùn)動耐量評估,并制定個體化體力運(yùn)動方案,對于所有病情穩(wěn)定的患者,建議每日進(jìn)行三十到六十分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,例如快步、行走等,每周至少堅持五天,通過控制飲食與增加運(yùn)動,將體重指數(shù)控制于24千克每平方米以下。
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