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    1. 對失眠患者的護理要注意什么

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      醫(yī)生主講實錄

      (1)勸導病人生活要有規(guī)律,起居要規(guī)律,避開噪聲,臥室溫度應適宜,光線宜暗,臥具要舒適。

      (2)患者晚餐不宜過飽,少食油膩、厚味的食物。

      (3)輕度失眠者不宜加誘導,否則容易形成條件反射,如睡前數(shù)鐘表聲、口念數(shù)字、屬羊等。

      (4)讓病人睡前靜臥,用兩手按摩兩耳垂10分鐘,可加快入睡。

      (5)患者睡前用溫水泡腳20~30分鐘,可有利于睡,眠。

      (6)積極治療引起失眠之誘因,如咳嗽、喘息等。

      (7)盡可能不用或少用鎮(zhèn)靜藥。

      (8)可以用自我暗示、想象療法等心理治療方法幫助睡眠。

      以上內(nèi)容僅供參考

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