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    1. 為什么女性比男性更易患失眠

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      (1)生理因素:隨著月經(jīng)周期的變化,雌激素的周期性升高,可以于擾睡眠。40歲以后,進(jìn)人更年期,雌激素和孕激素減少,有50%~60%的婦女失眠。懷孕,哺乳,子女嬰幼兒時期常需要母親呵護(hù),這都剝奪了年輕媽媽的睡眠。

      (2)心理因素:女性比較細(xì)心,性格相對脆弱,心理承受能力相對較低,易致心理障礙而失眠。

      (3)社會因素:性別歧視,性騷擾更會造成心理傷害,使女性易患失眠。

      (4)家庭因素:工作、家務(wù)雙重操勞,過度勞累;夫妻不和,家庭暴力,家庭破裂等,往往使女性遭受更大傷害,易致失眠。

      以上內(nèi)容僅供參考

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