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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因?yàn)楦鞣N病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運(yùn)動(dòng)對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動(dòng)方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運(yùn)動(dòng)、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時(shí)可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3434次

• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發(fā)生主要與飲食生活方式有關(guān)，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項(xiàng)：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)損傷肝細(xì)胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進(jìn)而形成脂肪肝。如果繼續(xù)飲酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運(yùn)動(dòng)對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次堅(jiān)持30分鐘以上。通過生活干預(yù)、增加運(yùn)動(dòng)量，脂肪肝是可以治好的。

  

  01:58
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 2331次

• 脂肪肝要注意什么飲食
  對于脂肪肝首先應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如果是長期飲酒導(dǎo)致的需要戒酒。營養(yǎng)過剩，肥胖的應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食體重指數(shù)恢復(fù)正常，這樣才有利于脂肪肝的恢復(fù)。應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)注意高蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白，高纖維素飲食，低糖，低脂飲食，不吃或者少吃動(dòng)物性脂肪甜食。另外多吃些新鮮的蔬菜水果富含維生素多的食物，可以優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，吃些魚肉都是可以的。但是要注意不要吃零食尤其是在睡前盡量的不要在吃東西，一日三餐一定要搭配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)均衡。足量的優(yōu)質(zhì)蛋白可以清除肝內(nèi)的脂肪，注意戒酒，戒煙。少吃油膩的食物，其實(shí)非常關(guān)鍵的還是要注意鍛煉身體，通過身體的鍛煉比如通過慢跑，快走，打羽毛球，能夠起到消耗脂肪的作用才能夠減輕脂肪肝。
  語音時(shí)長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 5035次

• 脂肪肝要注意哪些飲食？
  脂肪肝的病人飲食需要清淡，鼓勵(lì)患者多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜類例如包菜，芹菜，生菜，芥菜等。水果類可進(jìn)食一些山楂，蘋果，梨，西瓜，櫻桃等。避免進(jìn)食一些高糖，高熱量，高脂肪的食物，例如五花肉，豬腳，動(dòng)物的內(nèi)臟以及炸雞，高糖類的糕點(diǎn)等?；颊咴谥靖沃委熎陂g需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的情況下，可給予護(hù)肝降酶類的藥物治療，臨床上效果較好的有水飛薊賓，復(fù)方甘草酸苷，甘草酸二銨等，如果有飲酒的患者，需要戒酒戒煙。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:21”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-12-02 1973次

• 脂肪肝要注意哪些飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂低糖飲食，不能吃太油膩的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、奶油、油炸類食物以及肥肉等等。盡量做到清淡飲食為主，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，也有利于脂肪肝的改善，可以選擇爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 801次

• 脂肪肝要注意哪些飲食？
  病情分析：脂肪肝患者平時(shí)應(yīng)該要避免進(jìn)食高脂肪的食物，不要喝酒。油炸的、油膩的及辛辣刺激性食物盡量少吃。應(yīng)該多吃一些新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者如果存在有肥胖，應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)減輕體重。同時(shí)平時(shí)應(yīng)該要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-30 1002次

• 脂肪肝飲食要注意什么
  脂肪肝患者飲食要注意少量多餐、避免食用高脂肪食物、適量攝入高維生素類食物、避免暴飲暴食、注意營養(yǎng)均衡等。1、少量多餐：脂肪肝主要與遺傳因素、環(huán)境因素、代謝因素等有關(guān)，患病后會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多。日常生活中飲食護(hù)理比較重要，要注意少量多餐，少量多餐即可滿足身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求，也并不會(huì)使肝臟細(xì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 中度脂肪肝飲食需要注意什么
  中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。1、限制脂肪攝入：中度脂肪肝患者應(yīng)限制高脂肪食物的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過多的油炸食品、快餐、糕點(diǎn)等高脂肪食物。2、控制
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次