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• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發(fā)生主要與飲食生活方式有關(guān)，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項(xiàng)：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)損傷肝細(xì)胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進(jìn)而形成脂肪肝。如果繼續(xù)飲酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次堅(jiān)持30分鐘以上。通過(guò)生活干預(yù)、增加運(yùn)動(dòng)量，脂肪肝是可以治好的。

  

  01:58
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 2266次

• 輕度脂肪肝患者需要注意什么

  輕度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。生活方式干預(yù)主要包括以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)損傷肝細(xì)胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果繼續(xù)喝酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)平衡，要避免暴飲暴食，提倡優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，要低脂、低糖、低熱量飲食，不要吃過(guò)多含有脂肪的食物，減輕體重，要吃富含維生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物?；颊哌€要注意增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)對(duì)消除輕度脂肪肝的效果十分明顯，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)方式可以選擇慢跑、跳繩、散步、游泳等。

  

  01:46
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-25 1729次

• 脂肪肝的患者飲食要注意什么
  脂肪肝的患者，在飲食上建議以低脂飲食為主，以清淡容易消化食物為主。同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，控制體重，盡量將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍因?yàn)榉蔷凭缘闹靖斡邪l(fā)展為肝硬化的可能。所以說(shuō)脂肪肝的患者，每半年或者一年，需要復(fù)查肝功，血脂以及上腹部B超。必要的時(shí)候可以口服一些保肝藥物同時(shí)建議患者盡量不要夜間用餐使用高脂肪，高熱量的食物，因此說(shuō)脂肪肝的控制在早期主要是以飲食運(yùn)動(dòng)來(lái)改善必要的時(shí)候口服藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  譚莉 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-12-12 1438次

• 脂肪肝患者飲食需要注意什么
  脂肪肝病人的飲食方面一般要注意兩方面問(wèn)題：第一方面要注意控制飲食量，要包括所有的含有熱量的食物的總量，包括飯量，菜量，水果的量，飲料的量等等，都是要根據(jù)個(gè)人體力活動(dòng)的情況決定總量。第二，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，一般要注意避免動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的油脂以及高熱量的食物，還需要注意避免喝酒。脂肪肝病人的飲食調(diào)整非常重要，但是也需要注意，同時(shí)積極的參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎車，游泳等等。還需要注意根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，要注意講究方式方法，循序漸進(jìn)，持之以恒。還需要注意定期的復(fù)查，評(píng)估病情，必要的時(shí)候要考慮使用藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-12-20 1583次

• 脂肪肝患者飲食需要注意什么
  病情分析：脂肪肝患者的飲食要注意粗細(xì)搭配，要有足夠的蛋白質(zhì)攝入。要注意少吃油膩的，難消化的，容易上火的食物，特別要避免攝入過(guò)多的動(dòng)物性脂肪?？梢远喑孕迈r的蔬菜水果。意見(jiàn)建議：要注意每天鍛煉身體，最好是每天有半個(gè)小時(shí)以上的中等程度以上的體育鍛煉，對(duì)于肥胖的患者要注意控制體重。每天保持要有充足的睡眠和愉快的心情，避免負(fù)面情緒的影響。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-07-13 901次

• 脂肪肝的患者飲食要注意什么
  病情分析：脂肪肝患者應(yīng)該注意不要喝酒，盡量避免攝入過(guò)多高脂肪的食物，辛辣刺激性食物也要少食。應(yīng)該要多吃一些含維生素豐富的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見(jiàn)建議：脂肪肝的患者應(yīng)該要控制體重，定期的復(fù)查肝功能和腹部B超。同時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和熬夜。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-01-05 1002次

• 脂肪肝飲食要注意什么
  脂肪肝患者飲食要注意少量多餐、避免食用高脂肪食物、適量攝入高維生素類食物、避免暴飲暴食、注意營(yíng)養(yǎng)均衡等。1、少量多餐：脂肪肝主要與遺傳因素、環(huán)境因素、代謝因素等有關(guān)，患病后會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多。日常生活中飲食護(hù)理比較重要，要注意少量多餐，少量多餐即可滿足身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，也并不會(huì)使肝臟細(xì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 中度脂肪肝飲食需要注意什么
  中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。1、限制脂肪攝入：中度脂肪肝患者應(yīng)限制高脂肪食物的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過(guò)多的油炸食品、快餐、糕點(diǎn)等高脂肪食物。2、控制
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次