AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 大便秘結(jié)像羊糞怎么辦

      00:00
      1:27

      醫(yī)生主講實錄

      大便秘結(jié)像羊糞是身體內(nèi)大量缺水造成的便秘現(xiàn)象,最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理,在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纖維素的食物。

      應(yīng)該適量使用一些桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品,平時要注意飲食衛(wèi)生,應(yīng)該堅持每天適當(dāng)?shù)幕顒?,養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣,即使排不出來也要按時的上廁所,逐漸形成條件反射,經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后,就能定時自動排便,并且排下來的大便,不是像羊糞一樣,每天清早起床后可以空腹喝一杯白開水這樣也有助于通便。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦