便秘大家都經常碰到,是指排便的次數會減少,同時出現排便困難,糞便干結。正常人每天排便是一到兩次或者是兩到三次,也有個別的患者會出現兩到三天排一次大便。便秘就是指患者每周排便少于兩次,并且會出現排便費力,糞質硬結,而且量比較少就叫做便秘。
便秘見于年輕人,老年人更多見,有三分之一的患者出現便秘見于老年人,嚴重影響了老年人的生活質量。主要是由于老年人活動比較少,腸蠕動慢,而且禁食的水果和蔬菜比較少,更容易造成便秘的發(fā)生。所以,在平時的飲食當中要多加注意,稍微活動,可能緩解便秘的情況。
便秘大家都經常碰到,是指排便的次數會減少,同時出現排便困難,糞便干結。正常人每天排便是一到兩次或者是兩到三次,也有個別的患者會出現兩到三天排一次大便。便秘就是指患者每周排便少于兩次,并且會出現排便費力,糞質硬結,而且量比較少就叫做便秘。
便秘見于年輕人,老年人更多見,有三分之一的患者出現便秘見于老年人,嚴重影響了老年人的生活質量。主要是由于老年人活動比較少,腸蠕動慢,而且禁食的水果和蔬菜比較少,更容易造成便秘的發(fā)生。所以,在平時的飲食當中要多加注意,稍微活動,可能緩解便秘的情況。
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