患上脂肪肝之后一定要多吃減脂,護理肝臟的食品,下面就為大家介紹幾種:
第一,豆制品,豆制品屬于脂肪肝飲食的首選食物,例如豆腐、豆?jié){、里面都含有豐富的營養(yǎng),有利于降低血脂。
第二種,枸杞子,枸杞子具有護肝、補腎、養(yǎng)血的功效,而且特別適合于脂肪肝患者的養(yǎng)生,枸杞里面還有一種甜茶堿,它可以防止肝臟里面過多的脂肪存積,可以更好的防止脂肪肝。
第三種,山楂,當身體吸收了山楂之后,容易增強酶的作用從而促進食物消化,有利于把膽固醇轉(zhuǎn)化出去,可以是很好的保肝食品。
第四,綠茶,綠茶里面的茶多酚能夠更好的降低肝組織中過量的氧化值含量,降低了甘油三酯,可以更好地防治脂肪肝。
第五種,胡蘿卜,胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素,具有很好的氧化作用,可以減少脂肪的存在。