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• 女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺(jué)之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來(lái)調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見(jiàn)于更年期的女性患者，可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛(ài)長(zhǎng)嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過(guò)度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2429次

• 哺乳期失眠多夢(mèng)怎么辦

  哺乳期失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習(xí)慣、吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。哺乳期失眠多夢(mèng)是一個(gè)極為常見(jiàn)的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內(nèi)會(huì)存在比較大的神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，所以容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。還有很多患者因?yàn)閯倓偡置渫炅?，可能是與孩子在一起生活，孩子半夜常常會(huì)哭鬧，或者需要吃東西，必然會(huì)影響孕婦?？赡苓€有些患者初為人母，可能會(huì)存在或者緊張的情況。綜合來(lái)講，哺乳期很容易引起失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習(xí)慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。如果嚴(yán)重失眠，可以吃一些補(bǔ)中益氣丸或者養(yǎng)血?dú)w脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因?yàn)椴溉槠趮D女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會(huì)通過(guò)乳汁傳遞到孩子體內(nèi)，可能會(huì)對(duì)孩子有一定的影響。建議這類患者保持規(guī)律的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。

  

  01:46
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 6333次

• 長(zhǎng)時(shí)間失眠多夢(mèng)怎么辦
  長(zhǎng)時(shí)間的失眠多夢(mèng)，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，在睡覺(jué)之前可以口服谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。在睡覺(jué)之前最好也要喝一杯溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠的。導(dǎo)致長(zhǎng)期失眠的是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如精神壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，這種情況長(zhǎng)期下去會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象，是屬于神經(jīng)功能紊亂?；加猩窠?jīng)功能紊亂的患者，在日常的生活里也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)讓患者產(chǎn)生疲倦感，是可以促進(jìn)睡眠的，同時(shí)體育鍛煉也會(huì)增加個(gè)人的體質(zhì)，在日常的生活里也要有一個(gè)良好的心情和心態(tài)，要多食新鮮的蔬菜和水果，多吃豆制品類的食物都是可以有效改善睡眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 5136次

• 失眠多夢(mèng)怎么辦
  失眠多夢(mèng)，在中醫(yī)理論中多是由于情志不遂，或者是飲食不規(guī)律，以及勞逸沒(méi)有結(jié)合或者是身體虛弱，久病體虛而導(dǎo)致的臟腑功能紊亂，從而引起氣血失常、陰陽(yáng)失調(diào)，最終屬于陽(yáng)不入陰、陰不入陽(yáng)而出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)的癥狀，對(duì)于失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，大致有?以下幾個(gè)方面：第一，注意調(diào)整臟腑氣血陰陽(yáng)的平衡，應(yīng)該補(bǔ)益心脾，并且應(yīng)用一些健脾化濕的藥物。第二，應(yīng)該交通心腎，用于引火歸元的肉桂，或者是鎮(zhèn)靜安神的朱砂，以及其他一些安神的藥物，比如石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯苓等等都能夠起到較好的緩解失眠多夢(mèng)的癥狀。第三，對(duì)于精神因素也是引起失眠多夢(mèng)的主要原因，所以調(diào)暢精神氣機(jī)以及消除緊張的壓力的情緒或者是保持心情舒暢，保持大便舒暢是治療失眠多夢(mèng)最有效的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-12 16890次

• 長(zhǎng)時(shí)間失眠多夢(mèng)怎么辦
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間的失眠多夢(mèng)，可能是由于你睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確，或者是壓力過(guò)大，環(huán)境的改變，飲食方面的因素。意見(jiàn)建議：這邊的建議是，可以試著更換一下睡覺(jué)的姿勢(shì)，另外可以參加一下戶外的運(yùn)動(dòng)，可以提高一下精神的調(diào)節(jié)能力，另外平時(shí)吃飯方面要清淡為主，多吃維生素含量高的的食物，新鮮的蔬菜和水果。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-08 1102次

• 失眠多夢(mèng)怎么辦
  失眠多夢(mèng)可以用中醫(yī)治療，主要是從鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)心安神的角度，給予中藥或者是針刺治療，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用西藥治療。平時(shí)做好自身的調(diào)適，放松心情，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，睡覺(jué)前可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，像泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè)等，減少緊張的情緒，就會(huì)減少失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 2202次

• 失眠多夢(mèng)頭暈怎么辦？
  失眠多夢(mèng)伴有頭暈癥狀，若是癥狀較輕的患者，可以口服一些中成藥，如安神補(bǔ)腦液能夠起到健腦安神，生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血的功效，養(yǎng)血安神膠囊能夠起到養(yǎng)血安神的功效。棗仁安神膠囊能夠起到補(bǔ)心安神的功效，腦力靜糖漿能夠起到養(yǎng)心安神，和中緩急，補(bǔ)脾益氣的作用，健腦補(bǔ)腎丸能夠起到健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志的功效，若
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 413次

• 女性失眠多夢(mèng)，怎么辦？
  ?女性如果出現(xiàn)失眠的癥狀，有可能與平時(shí)生活中壓力比較大，焦慮，神經(jīng)衰弱有關(guān)系?？梢酝ㄟ^(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物等方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。一，平時(shí)可以多吃一些小米、蘋果、紅棗、核桃、桂圓、蓮子等安神補(bǔ)腦的食物；保持心情舒暢，緩解生活中的壓力，保持積極向上和樂(lè)觀的心態(tài)。二，平時(shí)可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，睡前可以
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 94次