痛經(jīng)的情況下是可以吃豬肝的。豬肝并不會加重痛經(jīng),豬肝含蛋白質(zhì)量比較高,含脂肪量比較低,有豐富的礦物質(zhì)、微量元素,具有補血的作用。對于血衰體虛、視力不足的人有滋補的作用,可以增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生。
女性吃豬肝對身體是有益處的,存在痛經(jīng)的情況下在飲食方面不要吃辛辣刺激性、寒涼的食物,這些食物會加重痛經(jīng)。可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進局部的血液循環(huán)、經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。