在懷孕期間是可以吃大棗的。大棗除了富含糖分、維生素、纖維素以及微量元素以外,可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血,養(yǎng)顏美容,改善便秘等作用。
孕婦懷孕期間吃大棗,可以補(bǔ)鐵和維生素C,可以促進(jìn)鐵的吸收和預(yù)防缺鐵性貧血,同時(shí)還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血,安神助睡眠等,有利于孕婦和胎兒身體健康。在懷孕期間吃大棗,還可以補(bǔ)充葉酸,對(duì)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及提高寶寶的智力是非常有益的,但是需要注意一次不要吃太多,避免引起胃腸不適。
對(duì)于孕婦患有糖尿病的情況下,是不能吃大棗的,因?yàn)楹橇扛?,容易?dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。