我們正常人一般在平靜的情況下，心率每分鐘在60到100次之間，但是在運(yùn)動的時(shí)候，通過交感神經(jīng)興奮，心率就會加快。因?yàn)槊總€(gè)人的耐受程度不一樣，所以心率也是不一樣的。
一般像在運(yùn)動的時(shí)候，心率最好是控制在最大心率的60%-70%左右，像最大心率就是220減去年齡。如果是45歲，就是用220-45，最大心率的60%-70%也就是正常的運(yùn)動心率。所以在平?？梢宰约核阋幌?，看看是否符合這個(gè)要求。
45歲跑步心率多少正常
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-08-10 14724次
為你推薦
-
心率45次/分正常嗎清醒時(shí)心率的正常范圍應(yīng)該是60到100次每分。心率小于60次屬于竇性心動過緩，心率在每分鐘45次屬于較為嚴(yán)重的竇性心動過緩；但做心電圖或動態(tài)心電圖患者可能在睡眠時(shí)竇性心率達(dá)到45次每分，也屬于正常。在心動過緩時(shí)要注意患者的心率是否為竇性，如此緩慢的心率，也有可能存在房室傳導(dǎo)阻滯，或其他異位心律的可能。這種情況下如果患者有癥狀，比如出現(xiàn)心悸，心臟漏跳感，頭暈，黑朦，甚至是暈厥等情況，一定要前往醫(yī)院，應(yīng)第一時(shí)間完善心電圖或動態(tài)心電圖以明確心律失常的類型，找出心律失常的病因，進(jìn)行有針對性的治療，必要時(shí)需要植入臨時(shí)起搏器或永久起搏器，以免出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
01:38
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-12 3358次
-
快走時(shí)心率多少正常一般情況下指的心率是指靜息的心率，就是每分鐘60~100次。在活動以后心率肯定是要增快的?？熳咭院笮穆识嗌偎阏?？其實(shí)每個(gè)人都是不一樣的，也沒有一個(gè)明確的規(guī)定。如果是運(yùn)動員或者是平時(shí)經(jīng)常健身的人，快走以后心率增快就不是特別多，不是特別明顯。如果說平時(shí)很少運(yùn)動，突然偶爾的一次快走，心率增快的就很多。一般情況下，平時(shí)如果心率在七八十次的話，可能快走以后心率可能達(dá)到一百二三十次。至于到多少算不正常，這個(gè)也沒有明確的規(guī)定，所以每個(gè)人的情況不一樣，快走以后心率能到多少，沒有一個(gè)明確的數(shù)值。
01:26
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-30 10584次
-
45歲孕酮多少正常45歲的女性其孕酮到底多少是正常，就得根據(jù)每個(gè)女性的檢測時(shí)間來進(jìn)行判斷，而且還跟女性的絕經(jīng)情況有直接關(guān)系。比如女性在45歲的時(shí)候已經(jīng)絕經(jīng)，這個(gè)時(shí)候孕酮水平會處于最低狀態(tài)，通常都是小于1以下。如果45歲的女性還有規(guī)律的月經(jīng)來潮，而且沒有懷孕，同時(shí)剛好是在黃體期，這時(shí)候的孕酮水平就可能是超過20以上。但如果45歲的女性出現(xiàn)意外懷孕，在懷孕以后的孕酮水平正常情況下，絕大多數(shù)都是超過30以上，這樣才能夠促使胚胎的正常生長發(fā)育。語音時(shí)長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-23 5222次
-
心率45正常嗎心率45是不正常的.正常成年人的心率應(yīng)該在60-100次每分，低于60次稱為竇性心動過緩，常見于健康的中青年人、運(yùn)動員、老年人和睡眠時(shí)。心動過緩心內(nèi)因素包括：1、迷走神經(jīng)興奮，大多通過神經(jīng)、體液機(jī)制經(jīng)心臟外神經(jīng)而起作用，或是直接作用于竇房結(jié)而引起竇性心動過緩。2、竇房結(jié)功能受損，指由竇房結(jié)受損而引起的竇性心動過緩。此外可見于心肌受損，如心肌炎、心包炎、心肌硬化等，也可能為一過性的竇房結(jié)炎癥，缺血及中毒性損害所致。3、急性心肌梗死，竇性心動過緩的發(fā)生率為20%至40%，在急性心肌梗死發(fā)病早期發(fā)生率最高。語音時(shí)長 1:40”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 55979次
-
跑步心率多少正常病情分析：一般跑步時(shí)，應(yīng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動的心率一般為確定最大心率（220減去年齡），一番跑步用控制在最大心率的60%到80%之間，所以根據(jù)以上結(jié)果，正常成年人一般建議應(yīng)控制心率在150次以下。意見建議：有氧運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，但過度活動一般會對集體造成撫養(yǎng)代謝，所以不建議進(jìn)行大強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練，持續(xù)堅(jiān)持有氧運(yùn)動才能增加心肺功能
劉偉
主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院
2020-04-13 5504次
-
心率45正常嗎心率45是不正常的，如果心率低于60次每分鐘就是心動過緩，正常人是可以出現(xiàn)的，但是也需要排除病理性的原因所導(dǎo)致的，可以進(jìn)一步的完善心臟彩超的檢查，看有沒有心臟其他方面的疾病，如果沒有，也沒有頭暈，胸悶的癥狀可以不需要治療。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-11-16 9904次
-
45歲跑步心率多少正常人到中年，越來越多的人開始關(guān)注健康，跑步成為了許多45歲人群選擇的運(yùn)動方式。但在跑步過程中，心率的控制至關(guān)重要。那么，45歲的人跑步時(shí)心率多少才正常呢？本文將詳細(xì)解析45歲跑步心率的正常范圍。對于45歲的人來說，一般可以通過“220-年齡”這個(gè)公式來估算最大心率。即220-45=175次/分鐘。在跑
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-10-10 0次
-
45歲跑步心率多少正常45歲時(shí)，跑步過程中的正常心率范圍因個(gè)體差異而異，但一般來說，根據(jù)運(yùn)動強(qiáng)度和身體狀況，心率在最大心率的60%到85%之間被視為正常。這通常意味著在跑步時(shí)，心率可能介于110到150次/分鐘。然而，這一范圍并非絕對，還需根據(jù)個(gè)人健康狀況和運(yùn)動
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-23 0次
