在臨床上脫發(fā)是比較常見的疾病,而對于脫發(fā)比較嚴(yán)重具體應(yīng)該怎么辦大致有以下幾種方法。
1.首先應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的檢查,比如甲狀腺功能減退或者脂溢性皮炎就可以導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生,進(jìn)行確診然后對癥治療,脫發(fā)的癥狀就可以得到改善。
2.可以通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)理,比如在平時應(yīng)該多吃一些含有蛋白質(zhì),鈣,鐵,鋅,硒,鎂的食物,比如在平時日常生活中比較常見的魚類、堅果類都可以改善脫發(fā)。
3.也應(yīng)該保持良好的休息,避免過度的勞累,不要吸煙、飲酒,只有良好的休息保證充足的精力,脫發(fā)的癥狀也可以得到改善,經(jīng)常的勞累和熬夜必然會導(dǎo)致脫發(fā)的加重。