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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實(shí)糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時(shí)需要在下一次就餐前檢測(cè)血糖，了解食用的水果，是否會(huì)影響血糖水平，避免造成血糖波動(dòng)。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時(shí)也應(yīng)注意少量攝入。

  

  01:30
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 4079次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個(gè)類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見(jiàn)的水果，蘋(píng)果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過(guò)50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過(guò)50，這種不超過(guò)50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說(shuō)，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^(guò)多，一定要控制量，因?yàn)槌缘眠^(guò)多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見(jiàn)的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-08-31 60722次

• 糖尿病能吃啥水果
  建議糖尿病患者可以吃一些含糖量比較低的水果，比如桃子，桃子具有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健功效，桃子除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對(duì)糖尿病病人有輔助的降糖作用。獼猴桃，獼猴桃的維生素含量豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者多吃對(duì)身體有很大的益處。還有就是草莓，草莓又叫做紅梅、地梅，它鮮美紅嫩、果肉多汁、酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果。柚子，建議在平常生活中也可以適當(dāng)多吃一些，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖的水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 2005次

• 糖尿病哪些水果能吃
  糖尿病人的飲食對(duì)血糖控制至關(guān)重要。很多人都認(rèn)為糖尿病人是不能吃水果的，其實(shí)這個(gè)觀念是不對(duì)的，糖尿病人對(duì)水果的最大的障礙就是因?yàn)樗旧硭拇罅咳菀孜盏奶欠?，可以快速引起血糖波?dòng)。但是水果中所含的維生素，果膠以及纖維素又是利于健康的，也是生活的很好的調(diào)劑品，所以糖尿病患者可以根據(jù)血糖控制情況少量進(jìn)食水果。建議吃一些對(duì)血糖影響不那么大的水果，水分比較大，糖分比較低的，比如櫻桃，藍(lán)莓，柚子，蘋(píng)果，梨等，而且是在兩餐中間可以吃100-200克分次服用，如果血糖控制不好的情況下不建議吃水果，像一些含糖量高的，比如柿子，榴蓮，棗，這些都是不太建議糖尿病患者食用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-02 2932次

• 糖尿病水果能吃嗎
  病情分析：糖尿病是可以吃水果的。一般在血糖控制平穩(wěn)兩餐之間可以添加水果?？梢栽诓秃髢尚r(shí)或者飯前一小時(shí)來(lái)食用。一般選擇含糖分不是很高的水果，像蘋(píng)果，柚子，草莓，梨，桃等。水果要少吃，像蘋(píng)果可以吃1/4，西瓜也是吃一小片。意見(jiàn)建議：糖尿病患者要嚴(yán)格的控制飲食，不要吃過(guò)多油炸，油膩的食物。更不能吃含糖分較高的食物。還要戒煙戒酒。在平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，多增加有氧耐力運(yùn)動(dòng)可以選擇慢跑，騎自行車，游泳等。積極的控制血糖，延緩并發(fā)癥的進(jìn)一步進(jìn)展，同時(shí)還要預(yù)防低血糖的發(fā)生。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-08 802次

• 糖尿病哪些水果能吃
  糖尿病患者在血糖控制不好時(shí)，絕對(duì)不能吃水果，血糖控制理想時(shí)可以適量吃水果，吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間，選擇含糖指數(shù)小的水果，如黃瓜、草莓、香瓜，櫻桃、橙子、梨、菠蘿等，但都應(yīng)適量食用，不宜過(guò)多。但石榴、香蕉、大棗等對(duì)于糖尿病患者都不應(yīng)食用。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1501次

• 糖尿病能吃哪些水果
  糖尿病在使用水果的時(shí)候主要就是控制量，現(xiàn)在各種水果都可以吃，糖尿病患者可以根據(jù)升糖指數(shù)和含糖量來(lái)選擇，如果說(shuō)升糖指數(shù)和含量都很低的，每天可以攝入兩百克，是沒(méi)有問(wèn)題的。但是一些升糖指數(shù)高，含量也高的水果，那就不能大塊大塊的吃，水果的果膠含量可以判斷升糖指數(shù)，簡(jiǎn)單的判斷，因此我們?cè)谶x擇水果的時(shí)候注意三大
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 74次

• 糖尿病哪些水果能吃
  糖尿病病人需要嚴(yán)格控制攝入量才行，特別需要控制碳水化合物，過(guò)多水果對(duì)于血糖的控制是也不利。糖尿病病人可以吃的水果有西紅柿，黃瓜，這兩個(gè)都是蔬菜水果兩用的，如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋(píng)果，過(guò)多攝入糖分多的水果會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)、末梢神經(jīng)的損傷，要引起重視才行。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-06 8374次