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    1. 骨折吃什么有助于恢復

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      醫(yī)生主講實錄

      對于骨折的患者:

      一是日常生活中可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物,比如說蝦皮,豆制品,奶制品,雞蛋,瘦肉,魚蝦,干果之類的食物,來促進鈣質、蛋白質的吸收,來促進骨折的恢復,特別是骨折的早期,高蛋白的食物有利于病人體質恢復,還能夠促進骨折部位淤血,腫脹吸收消退,以利于骨折斷端血運恢復,以促進骨折的愈合。

      二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜,特別是含維生素C比較高的水果,比如說獼猴桃,草莓,藍莓,柑橘之類的水果,含有豐富的維生素C,維生素C具有抗壞血酸、抗炎的作用,有利于骨折斷端腫脹疼痛情況恢復,還能夠預防骨折部位出現(xiàn)炎癥反應,對于骨折愈合也有很好的作用。

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