痛風(fēng)患者要根據(jù)自身病情來決定能否跑步的,比如在病情急性發(fā)作期,由于關(guān)節(jié)出現(xiàn)劇烈的疼痛和皮膚溫度的升高,以及明顯腫脹發(fā)紅的癥狀,最好是臥床休息,不可以跑步的,還要減少活動(dòng)量,避免關(guān)節(jié)受損傷。當(dāng)然,在病情緩解之后,就鼓勵(lì)患者適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉,要選擇力所能及的鍛煉方式,可以適當(dāng)?shù)呐懿?,但也要避免過度勞累,避免劇烈的鍛煉,一定要防止關(guān)節(jié)加重。
另外,患者還要養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣,嚴(yán)格戒煙戒酒,注意多喝水,避免熬夜,還要堅(jiān)持正規(guī)的治療。