腹瀉一般情況下,可以選擇清淡的,容易消化吸收的食物為主。而且要避免吃一些粗糙的,含有粗纖維的蔬菜和水果,應(yīng)該多吃一些無(wú)渣的,流質(zhì),半流質(zhì)的軟食。比如蔬菜粥,瘦肉粥,可以選擇米粥,藕粉粥,軟面條,山藥粥,黃瓜粥,西紅柿粥,蘋(píng)果粥,柚子粥等。
這些食物具有養(yǎng)胃,保護(hù)胃腸道黏膜的功效,而且患者能夠從中吸收到豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量,也不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重的時(shí)候,還要配合服用一些藥物,比如益生菌,蒙脫石散等。