中年白發(fā)有的患者是由于內(nèi)分泌失調(diào)紊亂所導(dǎo)致,建議這些患者先去內(nèi)分泌科完善性激素六項(xiàng)等相關(guān)內(nèi)分泌檢查。
如果患者檢查結(jié)果沒(méi)有任何異常,則考慮是精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致,建議這時(shí)患者一定要抱有良好的心態(tài),學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活,享受生活,平時(shí)注意多吃一些黑色的食物,比如黑木耳,黑芝麻等等。
建議患者一定要保證充足的睡眠時(shí)間,不要?jiǎng)诶?,熬夜,另外可以豐富自己的業(yè)余活動(dòng),分散自己的精力,建議患者平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)鍛煉。