升血壓可以多吃一些含膽固醇高的食物,可以有效幫助升高血壓,比如說雞蛋,尤其是蛋黃,動物肝臟,魚卵等。在飲食上也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c鹽,也就是做飯時可以適當(dāng)多加一點鹽,鹽的攝入量增多,也會使血壓升高的,也可以適當(dāng)多攝入高脂肪,高熱量的食物,比如說肥肉,臘肉,奶油等;也可以補氣補血的食物,比如說桂圓,大棗,阿膠等。
如果是低血壓的患者,單純從食物上改善血壓作用比較小,必要時可以采取藥物進行改善。在平時一定要勤觀察血壓的變化,如果血壓有升高的情況,在飲食上就要進行改善,以免導(dǎo)致高血壓病出現(xiàn)。