女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃紅豆,這是因為月經(jīng)來潮期間吃紅豆往往都不會對女性的身體健康造成不良影響,既不會引起月經(jīng)量過多,也不會導(dǎo)致痛經(jīng),更不會引起月經(jīng)量的減少,所以女性在月經(jīng)來潮期間就可以吃紅豆,還可以吃綠豆。
其實女性在月經(jīng)期間并沒有太多的飲食禁忌,只是建議在月經(jīng)期間盡量不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,因為女性在月經(jīng)期間胃腸道的消化蠕動能力比較低,吃辛辣刺激或者生冷食物以后容易引起痛經(jīng)表現(xiàn)。