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• 一直睡不夠是怎么回事

  一直睡不夠有以下幾個方面原因：第一，由于長時間熬夜，睡覺虧欠比較多，一旦得到休息會感覺全身放松，睡不夠覺，叫做睡眠補償，當睡到一定時間以后癥狀可以得到緩解，這是一種生理性現(xiàn)象；其二是一種病理性現(xiàn)象，比方老年癡呆癥，會出現(xiàn)睡不夠、體力下降、腦動脈供血不足，引起嚴重腦代謝障礙，所以病人總是感覺睡不夠，睡覺多；還有些病人有呼吸系統(tǒng)疾病，比方睡眠呼吸暫停綜合征，由于病人睡眠質(zhì)量差，大腦不能得到充分休息，總是困倦、乏力、住下就睡，總是睡不夠；還有些腦血管病變病人也會出現(xiàn)睡不夠現(xiàn)象；當然還有其他器官出現(xiàn)病變時候也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、睡不夠癥狀，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病，病人也可以出現(xiàn)睡眠增多。如果長期處于睡眠障礙，睡不醒狀態(tài)，要及時到醫(yī)院進行相應(yīng)檢查，來明確診斷，對癥治療。

  

  02:01
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-21 6775次

• 寶寶老是睡不踏實易驚易醒怎么回事

  寶寶老是睡不踏實、易驚易醒，可能是由于缺鈣或者是神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高類疾病，或者是環(huán)境溫度過高等原因?qū)е碌?。首先，可能是缺鈣引起的神經(jīng)興奮性增高，影響到睡眠，可以適當?shù)难a充鈣劑，補充維生素D3，多曬太陽促進鈣的吸收，改善寶寶睡覺不踏實、易驚易醒的情況。第二，可能是有基礎(chǔ)性的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高類疾病，睡覺的時候也會受到影響，出現(xiàn)睡眠不安、容易驚醒的情況，要到小兒神經(jīng)?？崎T診去進行就診，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對因治療。第三，還可能是由于寶寶穿得過多，環(huán)境溫度太高，寶寶睡覺時感覺不舒適，所以睡不踏實、易驚易醒。這種時候要適當?shù)募訙p衣物，調(diào)節(jié)寶寶所處的環(huán)境，使寶寶有舒適的睡眠環(huán)境，改善寶寶睡眠不踏實、易驚易醒的情況。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-09-18 4254次

• 老是困怎么回事
  如果經(jīng)常犯困，這種情況多數(shù)還要考慮有可能是晚上休息不好或者是飲食、作息不規(guī)律，但是也不排除有沒有合并器質(zhì)性的病變，比如說比較常見的有甲減，建議患者可以查一個甲狀腺功能看一下。再就是平時一定不要熬夜，保持一個良好的生活作息習(xí)慣，只有這樣才能擁有一個健康的身體。這種癥狀屬于氣血虧虛的表現(xiàn)，因為氣血虧虛的患者，人體正氣下降，內(nèi)臟、筋脈得不到濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)筋疲力盡的癥狀，這樣的情況治療起來是比較容易的。加強營養(yǎng)，增加鍛煉就可以，同時也可以吃一些歸脾丸、八珍丸等補氣益血。每天出現(xiàn)這種睡眠障礙，會引起明顯的苦惱，或者影響工作和家庭的生活。
  語音時長 1:37”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 38167次

• 特別困是怎么回事
  每天出現(xiàn)了特別困這種情況，是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。出現(xiàn)神經(jīng)衰弱這種情況，是與日常的生活過于緊張，過度勞累，情緒壓力過大，長期熬夜是有很大關(guān)系，這種情況可以服用安神補腦液進行治療神經(jīng)衰弱，同時也可以服用谷維素來促進睡眠。由于神經(jīng)衰弱這種疾病，會出現(xiàn)患者越想睡覺越困越睡不著，反而到了白天之后就會出現(xiàn)特別困的現(xiàn)象，這種情況，患者在日常的生活里，要有適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，要避免感冒和受涼，要避免熬夜，要保證心情樂觀，少吃辛辣刺激性的食物，要禁煙禁酒，要多吃新鮮的蔬菜和水果。每晚在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以促進睡眠，以上這些注意事項都是可以有效改善神經(jīng)衰弱癥狀。
  語音時長 1:24”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 19256次

• 最近特別困老是睡不夠怎么回事
  考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，低血壓、貧血引起的嗜睡等，主要屬于神經(jīng)衰弱造成的，這種情況和焦慮、壓力過大都是有直接關(guān)系，用藥物治療觀察。建議到醫(yī)院檢查血壓、血常規(guī)看看，避免勞累，情緒激動，適當運動鍛煉，多吃水果、蔬菜。也可以口服固本益腸丸調(diào)理觀察，調(diào)理飲食起居，多吃含維生素的食物，有利于康復(fù)，最好是及時用藥治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 4103次

• 老是困睡不夠怎么回事
  犯困想睡覺可能與體質(zhì)虛弱，脾虛濕困，營養(yǎng)不良，氣血虛虧，肝腎虛弱等有關(guān)。指導(dǎo)意見：建議檢查確診或加強營養(yǎng)，增加維生素，蛋白質(zhì)等，也可以選黃芪精口服液，腎氣丸，氣血雙補顆粒，歸脾丸，補中益氣丸等治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-16 3503次

• 最近特別困特別乏怎么回事
  最近特別困特別乏可能是腦供血不足、高血脂癥、睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致。1、腦供血不足：腦供血不足就是腦循環(huán)障礙的一種表現(xiàn)，可能是由頸椎病或者動脈粥樣硬化引起，主要癥狀會表現(xiàn)為頭暈頭痛、疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定，可能還會出現(xiàn)單側(cè)臉或者手腳麻木等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗血小板或者抗凝的藥物治療，比如阿
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-04 680次

• 最近特別困特別乏怎么回事
  近期如經(jīng)常感到困倦和乏力，可能是身體在發(fā)出某些信號。這種狀態(tài)可能由多重因素導(dǎo)致：1，睡眠質(zhì)量不佳是常見原因。長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會導(dǎo)致身體無法得到充分休息，從而產(chǎn)生疲勞感。2，營養(yǎng)不足或貧血也可能引發(fā)困乏。身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-25 0次