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    1. 醫(yī)生主講實錄

      產(chǎn)后多喝營養(yǎng)的湯,能促進乳汁的分泌,可以適量的多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯,都有促進下奶的作用。如果奶水比較少,熬湯時可以適當(dāng)?shù)脑跍屑又兴?,可以加入通草、王不留行,也可以適量的加花生或者是豆類的,也能促進乳汁的分泌。期間還應(yīng)該盡量的注意保持心情舒暢,經(jīng)常的壓抑、抑郁、煩躁。會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào),影響乳汁的分泌,出現(xiàn)乳汁分泌少的現(xiàn)象。坐月子的期間要適量的聽舒緩的音樂,也有促進乳汁分泌的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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