體虛的人身體比較虛弱，再加上冬季天氣寒冷，比較容易發(fā)生感冒，因此體虛的人可以在冬季適當(dāng)吃些有營養(yǎng)的食物，如龍眼肉、紅棗、核桃等，可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力；此外還可以吃些補(bǔ)益類的藥物，如云南白藥氣血康口服液等，該藥物有健脾、氣血雙補(bǔ)的功效，是一種植物補(bǔ)益制劑，由植物原料組成，不含動(dòng)物成分，溫補(bǔ)且不會(huì)出現(xiàn)上火情況，適合體虛人群服用，能在一定程度上提升患者的免疫力，預(yù)防感冒等疾病發(fā)生，對(duì)體虛人群效果是比較不錯(cuò)的。
體虛的人除了通過食物和藥物調(diào)理身體以外，在日常生活中還要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，如平時(shí)要規(guī)律作息，早睡早起，盡量不熬夜，保持充足的睡眠；加強(qiáng)身體鍛煉，如慢跑、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身體血液循環(huán)，有助于體虛患者提升身體免疫力。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
