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• 什么食物補腎呢

  補腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無力的人最適宜食用；4.山藥為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱桑果，有補肝、益腎、滋陰的作用。6.堅果：可適當(dāng)食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等，枸杞子數(shù)粒為搭配同食。腎虛食補是一方面，另外要注意生活方式，增強體育鍛煉等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 18702次

• 什么食物補腎效果好

  提到腎虛大家都不陌生，一旦出現(xiàn)腎虛的癥狀，也不用太過緊張，可以在日常生活中通過一些食物來調(diào)理。腎虛的患者可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、桑葚等黑色的食物。因為中醫(yī)上講黑色入腎，可以起到一定的補腎的效果。另外，腎虛還可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，不能盲目的服用。腎陰虛有熱象的患者可以泡枸杞子喝，而腎陽虛有寒象的患者可以適當(dāng)?shù)氖撑?、羊肉。腎虛的現(xiàn)象很普遍，腎陰虛主要表現(xiàn)為身體消瘦、口燥咽干、定時的有發(fā)熱的現(xiàn)象、睡覺時容易出汗等虛熱的癥狀。而腎陽虛主要表現(xiàn)為手腳冰涼、怕冷、頭暈、腰酸或者腰痛、面色蒼白等虛寒的癥狀。因此，對于這種腎陽虛的患者，以及出現(xiàn)脫發(fā)、牙齒松動、陽痿等早衰的患者，還可以遵醫(yī)囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，改善腰膝酸痛、頭暈忘事、渾身沒勁、陽痿、早泄等早衰的癥狀。同時，腎虛的患者還可以通過體育鍛煉來增強體質(zhì)，幫助身體的綜合調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-01 43440次

• 男人補腎的食物
  男人補腎首選的食物是一些溫?zé)岬氖澄铮驗槟腥四I虛最常見的是腎陽虛，往往可以選擇牛肉、羊肉、韭菜、茴香等溫腎助陽的食物。另外還可以選擇一些黑色或者咸味的食物。中醫(yī)的理論上來說，咸味入腎經(jīng)，而腎又主黑色，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┫涛兜氖澄锘蚝谏氖澄锞哂蟹浅：玫难a腎的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海帶、紫菜等等，情況嚴(yán)重的可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片，來溫腎助陽，效果比較好。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 2977次

• 補腎精的食物
  補腎精的食物首選黑色的食物，因為中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟，黑色的食物是入腎經(jīng)的，具有非常好的補腎的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、烏賊魚、海參、烏梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋頭等等。如果患者腎虛的情況比較嚴(yán)重，還可以使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，臨床上常用的是中成藥溫腎蘇拉甫片，療效是比較顯著的，運用也比較廣泛。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 3671次

• 能讓男人補腎的食物都有什么
  病情分析：能讓男人補腎的食物很多，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳等黑色食品具有補腎的作用。還有羊肉，牛肉，魚類，蛋類等食物不但補充人體需要優(yōu)質(zhì)蛋白，提高機體抵抗力，還有補腎的作用。意見建議：如果有腎陽虛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。若是出現(xiàn)早泄遺精的情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2021-03-25 701次

• 補腎的糧食都有哪些
  病情分析：補腎的糧食有黑米、黑豆、黑芝麻、黑玉米等，可以適量的食用，能夠起到補腎的作用，如果患者經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，食療效果不明顯，應(yīng)及時用藥治療，想要暫時性的改善，可以服用西藥，如果要慢慢的調(diào)理，建議可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。意見建議：患者在用藥期間應(yīng)堅持鍛煉，最好不要過性生活，遠(yuǎn)離易引起性欲的影視和圖文，同時要保持心情舒暢、精神愉快，有利于輔助藥物的治療，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-26 701次

• 什么是補腎的食物
  以下食物補腎比較好：1、枸杞子枸杞子不僅是一種常見的中藥材，還是食療補腎的佳品。它富含維生素C、維生素E和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分能有效促進(jìn)腎臟功能的恢復(fù)與維持，對于滋補肝腎、明目有著顯著效果。2、黑芝麻黑芝麻被視為補腎的良藥，其富含的微量元
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 苦寒的食物都有什么
  苦寒的食物一般有苦瓜、苦菜、蘆薈等，要注意不可以過量吃以上食物，否則有可能會引起身體不適。1、苦瓜：苦寒食物一般是指有苦味，并且寒涼的食物。苦瓜就屬于苦寒食物，適當(dāng)吃雖然可以幫助身體補充膳食纖維、維生素等各種營養(yǎng)物質(zhì)，但過量吃容易引起胃寒。2、苦菜：含有比較豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、鐵、銅、鋅等營養(yǎng)物
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次