有些人泡熱水澡容易出現(xiàn)頭暈,特別是時間比較長的時候,常見的原因有以下三點:
第一個,長時間泡熱水澡可能會導(dǎo)致機(jī)體大量出汗,因為水溫比較高,機(jī)體需要通過排汗降低體溫,同時會伴有電解質(zhì)流失,所以會引起機(jī)體血容量不足,導(dǎo)致腦袋血流灌注不足,出現(xiàn)頭暈,建議泡澡時補充一定的溫水。
第二個,較熱的環(huán)境容易引起血壓升高,出現(xiàn)頭疼、頭暈,如果是嚴(yán)重的高血壓還會有惡心、嘔吐等癥狀。建議及時量血壓,看有沒有升高。
第三個,泡熱水澡常常是在空間比較狹小的浴室,并且會有大量水蒸氣,空氣中氧氣會比較稀薄,在相對缺氧的環(huán)境里時間過長就會導(dǎo)致缺氧,引起頭疼、頭暈。所以建議在泡熱水澡的時候適當(dāng)?shù)赝L(fēng),可以減輕缺氧的情況。