老人預防中風是預防中的一個最大的問題，老人一般是機能下降了，基礎疾病很多，尤其是五六十歲以后，血管動脈硬化已經是到了一定的程度了，而動脈硬化就是中風的基礎。所以老人想預防中風相對比較困難，曾經有報道說，60歲以上的老年人體檢的話，假如做核磁，有30%左右會出現(xiàn)腔隙性腦梗塞，所以這個發(fā)病率還是相對比較高的。老年人預防中風主要是要適當運動，該對一些三高癥狀要進行及時的控制，然后規(guī)律地生活飲食。
老人如何預防中風
丁宇副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院 針灸科
2020-03-235767次
為你推薦
-
中風如何預防中風就是腦血管意外，一般分為出血性的和缺血性的，出血性的典型的是腦出血，還有蛛網膜下腔出血，而缺血性的，以腦梗死和腦血栓形成為主要代表。腦血管病，也就是我們的中風，它主要和三高有關系，高血壓、高血脂，以及糖尿病。另外還有吸煙，以及大量的飲酒，有一定的關系，因此預防中風，就要從預防這三高開始，我們平常如果發(fā)現(xiàn)了有這些疾病，就要及時的控制，做到降壓、降脂，血糖也維持在一個，可以接受的水平，另外戒煙限酒，就可以有效地預防中風。
01:07
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 3744次
-
中風老人吃什么實際上是跟年輕人差別不太大。中風老人首先是跟年輕人稍微有區(qū)別的，就是還是需要吃一些補氣養(yǎng)血的，更要注重一些。因為老年人機能下降他的體力不行，我們需要在這方面更加注重一些。而且老人的飲食胃口本來就比年輕人差，可能進食量少，要注意均衡飲食，盡量吃一些清淡而又有營養(yǎng)的物質。但是中風老人還是需要注意低鹽、低脂、低糖飲食，因為這個是一切腦血管病的基礎。
01:04
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-23 2187次
-
老人如何預防中風第一點，保持良好的心態(tài)，不要過于的緊張，這樣有助于血壓穩(wěn)定，血壓穩(wěn)定，中風的風險就是要減少的。第二點，適當?shù)膮⒓討敉膺\動，多參加一些有氧運動，比如可以快走、慢跑、打太極拳、跳廣場舞，通過這些運動可以改善身體的血液循環(huán)，減緩動脈粥樣硬化的進展。第三點，不要吸煙，不要喝酒，這也是很重要的。另外在飲食上要注意做到低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，多吃水果。對于一些中風的高危人群，必要時可以在醫(yī)生的建議下給患者服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物進行預防，能夠降低中風的風險。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-28 2640次
-
中風如何預防引起中風的危險因素有可干預的因素和不可干預的因素，比如年齡，性別，種族等，屬于不可干預的因素，可定期體檢，減少中風發(fā)生機會。對于高血壓，糖尿病，心臟病，高脂血癥，吸煙，喝酒，肥胖，高同型半胱氨酸血癥等可干預的危險因素，就需要采取手段控制，要堅持控制血壓，降糖治療，保證血壓，血糖的穩(wěn)定。對于高同型半胱氨酸血癥可適量補充葉酸，維生素b6b12，肥胖的患者要減輕自己的體重，保持體型。吸煙喝酒者應戒煙戒酒，日常生活應健康有規(guī)律，不熬夜，疲勞，規(guī)律鍛煉，飲食上少脂少鹽少油，營養(yǎng)合理豐富，少食多餐。語音時長 01:11”
張璐
主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-02 1499次
-
老人如何預防中風病情分析：老年人要每年堅持進行體格檢查，要監(jiān)控血壓，禁煙禁酒，清淡、低鹽、低油、低脂肪飲食，保持心情的愉快。盡量多做一些娛樂活動。如跳老年操、廣場舞，或經常和老朋友聊聊天、散散步，以改善心情狀態(tài)，對預防腦血管病也有很好幫助。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，勞逸結合，避免過度勞累。如果出現(xiàn)中風癥狀，要及時到醫(yī)院檢查，防止耽誤病情。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-02-03 1102次
-
老人如何預防腦中風病情分析：老人預防腦中風可以做以下處理：一，飲食應注意清淡飲食，不要吃肥甘厚膩性食品。二，若患者有其他疾病，應注意積極治療，防止引起腦中風的發(fā)生。三，生活要規(guī)律。意見建議：建議患者定期去醫(yī)院做相關檢查，結合自身情況讓醫(yī)生制定具體的治療及預防措施。若患者有言語不清，肢體活動不利等癥狀應及時就醫(yī)。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-16 601次
-
老人如何預防中風怎樣預防家里的老人中風：1.及時治療誘發(fā)病積極治療可能引起中風的疾病，例如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等最好是早治療;高血壓是引發(fā)中風的最主要因素所以老人要是有高血壓，應該長期有效地控制血壓，注意按時服藥，注意觀察血壓變化。2.重視中風的先兆征象留意老人出現(xiàn)頭暈、頭痛
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-10 6015次
-
腦中風如何預防預防腦中風，要從日常的生活和飲食做起，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化，而且要戒煙、戒酒，定期進行體檢，做到以上這幾點能夠有效的保護心腦血管，降低腦中風的患病幾率。對于腦中風的患者來說，飲食最好以清淡為主，盡量不要吃
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-22 0次
