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• 老人如何預防中風

  老人預防中風是預防中的一個最大的問題，老人一般是機能下降了，基礎疾病很多，尤其是五六十歲以后，血管動脈硬化已經(jīng)是到了一定的程度了，而動脈硬化就是中風的基礎。所以老人想預防中風相對比較困難，曾經(jīng)有報道說，60歲以上的老年人體檢的話，假如做核磁，有30%左右會出現(xiàn)腔隙性腦梗塞，所以這個發(fā)病率還是相對比較高的。老年人預防中風主要是要適當運動，該對一些三高癥狀要進行及時的控制，然后規(guī)律地生活飲食。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 5638次

• 中風如何預防

  中風就是腦血管意外，一般分為出血性的和缺血性的，出血性的典型的是腦出血，還有蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的，以腦梗死和腦血栓形成為主要代表。腦血管病，也就是我們的中風，它主要和三高有關系，高血壓、高血脂，以及糖尿病。另外還有吸煙，以及大量的飲酒，有一定的關系，因此預防中風，就要從預防這三高開始，我們平常如果發(fā)現(xiàn)了有這些疾病，就要及時的控制，做到降壓、降脂，血糖也維持在一個，可以接受的水平，另外戒煙限酒，就可以有效地預防中風。

  

  01:07
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-04-03 3624次

• 老人如何預防中風
  第一點，保持良好的心態(tài)，不要過于的緊張，這樣有助于血壓穩(wěn)定，血壓穩(wěn)定，中風的風險就是要減少的。第二點，適當?shù)膮⒓討敉膺\動，多參加一些有氧運動，比如可以快走、慢跑、打太極拳、跳廣場舞，通過這些運動可以改善身體的血液循環(huán)，減緩動脈粥樣硬化的進展。第三點，不要吸煙，不要喝酒，這也是很重要的。另外在飲食上要注意做到低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，多吃水果。對于一些中風的高危人群，必要時可以在醫(yī)生的建議下給患者服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物進行預防，能夠降低中風的風險。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-28 2559次

• 中風如何預防
  引起中風的危險因素有可干預的因素和不可干預的因素，比如年齡，性別，種族等，屬于不可干預的因素，可定期體檢，減少中風發(fā)生機會。對于高血壓，糖尿病，心臟病，高脂血癥，吸煙，喝酒，肥胖，高同型半胱氨酸血癥等可干預的危險因素，就需要采取手段控制，要堅持控制血壓，降糖治療，保證血壓，血糖的穩(wěn)定。對于高同型半胱氨酸血癥可適量補充葉酸，維生素b6b12，肥胖的患者要減輕自己的體重，保持體型。吸煙喝酒者應戒煙戒酒，日常生活應健康有規(guī)律，不熬夜，疲勞，規(guī)律鍛煉，飲食上少脂少鹽少油，營養(yǎng)合理豐富，少食多餐。
  語音時長 01:11”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-02 1418次

• 老人如何預防中風
  病情分析：老年人要每年堅持進行體格檢查，要監(jiān)控血壓，禁煙禁酒，清淡、低鹽、低油、低脂肪飲食，保持心情的愉快。盡量多做一些娛樂活動。如跳老年操、廣場舞，或經(jīng)常和老朋友聊聊天、散散步，以改善心情狀態(tài)，對預防腦血管病也有很好幫助。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。如果出現(xiàn)中風癥狀，要及時到醫(yī)院檢查，防止耽誤病情。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-03 1102次

• 老人如何預防腦中風
  病情分析：老人預防腦中風可以做以下處理：一，飲食應注意清淡飲食，不要吃肥甘厚膩性食品。二，若患者有其他疾病，應注意積極治療，防止引起腦中風的發(fā)生。三，生活要規(guī)律。意見建議：建議患者定期去醫(yī)院做相關檢查，結(jié)合自身情況讓醫(yī)生制定具體的治療及預防措施。若患者有言語不清，肢體活動不利等癥狀應及時就醫(yī)。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-16 601次

• 腦中風如何預防
  預防腦中風，要從日常的生活和飲食做起，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化，而且要戒煙、戒酒，定期進行體檢，做到以上這幾點能夠有效的保護心腦血管，降低腦中風的患病幾率。對于腦中風的患者來說，飲食最好以清淡為主，盡量不要吃
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 年輕人如何預防中風
  想要預防中風首先應了解影響中風的幾個危險因素，然后從這幾個危險因素上去入手預防，這樣有針對性的預防，效果會更好。1.高血壓，無論是出血性還是缺血性，是高血壓最重要的獨立危險因素，通過抗高血壓藥物、低鹽飲食，逐漸將血壓降至140/90mmHg以下。2.糖尿病患者，通過控制飲食、降糖藥，血糖降至正常范圍
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-09 3303次