高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病,也就是說(shuō)血液中的膽固醇,和甘油三酯的水平的升高。長(zhǎng)期高血脂,可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,心腦血管的供血的不足,所以高血脂應(yīng)該非常積極地去控制。
高血脂的原因,和不健康的生活方式,或者是不健康的飲食習(xí)慣,有很大的關(guān)系。所以高血脂應(yīng)該盡量多吃清淡的飲食,包括多吃蔬菜、水果,少吃膽固醇含量比較高的食物,包括一些大魚大肉、油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟。
那么扇貝屬于貝類的食物,貝類食物當(dāng)中膽固醇的含量還是相對(duì)比較高的,所以高血脂的人盡量少吃扇貝。饞了也可以吃一個(gè)兩個(gè)的,但不要吃得太多。吃太多了以后會(huì)影響血脂,尤其對(duì)膽固醇會(huì)有影響。