減肥對于下肢靜脈曲張來講是有幫助的,因?yàn)殪o脈曲張的一個誘發(fā)因素就是肥胖、體重過大。因?yàn)槿耸钦玖⑿凶咚鷦游锊灰粯?,人進(jìn)化起來之后,雙腿支撐身體的重量,工作量就要增加一倍,因此體重越大雙腿的負(fù)擔(dān)越重。
減肥來講對于預(yù)防靜脈曲張,或者是減輕靜脈曲張有一定的幫助,但是減肥一定要注意循序漸進(jìn)。有很多的病人進(jìn)行高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練,像舉啞鈴或者是深蹲。減肥成功了,但是腿上的曲張更明顯了。因?yàn)楦邚?qiáng)度的力量訓(xùn)練,會導(dǎo)致腿部的功能負(fù)荷加重,減肥之后,脂肪減少、血管周圍的支撐減少,就容易造成靜脈曲張。
因此減肥來講,要辨證地來看,循序漸進(jìn)的、柔和的減肥可以減輕腿部的靜脈負(fù)擔(dān),但是高強(qiáng)度的訓(xùn)練,反倒會加重靜脈曲張。