南瓜吃多是會上火的,南瓜是一種常見的蔬菜,從中醫(yī)角度屬于一種溫?zé)嵝允澄?,適量的吃南瓜是不會上火的。
南瓜中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C,并且可以增強機體的免疫力,促進胃腸道蠕動,改善便秘。但是要注意如果吃的太多可能會攝入過量的糖分,升高血糖,增加上火的風(fēng)險,所以南瓜要掌握一定的量,并且糖尿病人絕對是不能吃南瓜的。
南瓜吃多是會上火的,南瓜是一種常見的蔬菜,從中醫(yī)角度屬于一種溫?zé)嵝允澄?,適量的吃南瓜是不會上火的。
南瓜中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C,并且可以增強機體的免疫力,促進胃腸道蠕動,改善便秘。但是要注意如果吃的太多可能會攝入過量的糖分,升高血糖,增加上火的風(fēng)險,所以南瓜要掌握一定的量,并且糖尿病人絕對是不能吃南瓜的。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測