哺乳期是可以喝中藥下奶的。哺乳期由于氣虛不足會導致奶水減少,中藥可以通過補益氣血達到活血通絡的目的。中藥可以用下乳涌泉散來治療,最常用的方子,組成由王不留行、穿山甲、漏蘆、木通、當歸、炙黃芪、黨參、丹參等等,建議是每天一劑,水煎服,也可以將中藥和豬蹄湯一起燉服。
在哺乳期建議,多喝一些湯水類的食物,尤其是帶油脂的湯水類的食物,它有幫助下奶的作用,比較好用的像鯽魚豆腐湯、燉豬蹄等等,這些都是傳統(tǒng)的下奶的食物。另外在哺乳期,建議孕婦,一定要心情舒暢,避免生氣、避免勞累,這樣乳汁才會充足。