吃檸檬是不會(huì)引起上火的,檸檬本身是寒性的水果,它有清熱利濕的效果,攝入人體以后,可以改善咽喉腫痛、口舌生瘡的現(xiàn)象,所以可以放心食用。另外檸檬含有豐富的維生素C,能夠起到美白、減肥和排毒的作用,還可以防止牙齦紅腫、出血等。
在夏天如果飲用檸檬水,還可以起到清熱消暑的效果。另外檸檬皮也含有豐富的鈣質(zhì),可以用檸檬連皮榨汁服用,營(yíng)養(yǎng)更好。但是要注意,檸檬中含有一定的酸性,容易引起胃酸過(guò)多,所以對(duì)于胃潰瘍的患者要禁止食用。檸檬由于性質(zhì)偏涼,對(duì)于脾胃虛弱,容易腹瀉的患者,也不建議大量的食用。