檸檬喝多了不會(huì)上火。檸檬具有生津止渴,和胃安胎的功效,特別是對(duì)于胃部灼熱的患者,具有很好的輔助的效果。檸檬含有維生素,含有其他的微量元素,對(duì)于美容養(yǎng)顏是很有好處的,而且可以延緩皮膚的衰老,可以達(dá)到清除有害的自由基,對(duì)于改善皮膚的彈性,防止皺紋早生,防止過(guò)早出現(xiàn)色斑都有一定的意義。
另外吃檸檬還可以提高人體的免疫力,可以抵御外來(lái)的病原菌入侵,還可以預(yù)防感冒,緩解感冒引發(fā)的相關(guān)癥狀。但是要注意,檸檬是屬于寒性的水果,大量食用會(huì)造成胃腸的損傷。另外檸檬屬于堿性,喝多了容易導(dǎo)致胃酸的發(fā)生改變,引起胃部的癥狀。所以喝檸檬的時(shí)候,一般選擇在飯后喝,這樣可以減少對(duì)胃腸的刺激。