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    1. 妙手醫(yī)生精選

      黑巧克力的功效與作用

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      黑巧克力它的作用,主要是包括以下幾個(gè)方面:

      第一,黑巧克力有抗氧化作用,所以它有抗衰老,對(duì)皮膚有很好的作用。

      第二,黑巧克力能夠起到降血壓的作用,每天口服6克黑巧克力,實(shí)驗(yàn)顯示它有降壓作用。

      第三,有控制食欲的作用,因?yàn)楹谇煽肆Ξ?dāng)中的咖啡因有抑制食欲的作用,并且能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,所以食用黑巧克力以后有一種飽腹感,有利地控制食欲,有個(gè)減肥的功效。

      第四,它能夠調(diào)節(jié)消化系統(tǒng),黑巧克力當(dāng)中的纖維素有促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助胃腸消化這種作用。

      第五,調(diào)節(jié)免疫的作用,黑巧克力里邊叫類黃酮類物質(zhì)能調(diào)節(jié)免疫。

      第六,黑巧克力能夠使身心、心靈、情緒保持一種愉快,因此它有抗抑郁的作用,能使我們產(chǎn)生一種心理的滿足感。

      以上內(nèi)容僅供參考

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