椰棗含有大量的纖維素,進食以后有飽脹感,可以作為旅行零食的選擇。因為它有纖維素,能有飽脹感,而且它還能治療各種便秘,使大便能夠比較通暢,因此它有個減肥塑身的一個功效。
椰棗里邊含有糖,但它這種糖主要是果糖,而不是葡萄糖,所以是易于消化的。這種糖它對糖尿病人影響不大,可以作為糖尿病患者的一個代替糖的食品。它里面還含有豐富的維生素和一些礦物質(zhì),能夠增強機體的功能,保持一個健康狀態(tài)。
妙手醫(yī)生精選
椰棗含有大量的纖維素,進食以后有飽脹感,可以作為旅行零食的選擇。因為它有纖維素,能有飽脹感,而且它還能治療各種便秘,使大便能夠比較通暢,因此它有個減肥塑身的一個功效。
椰棗里邊含有糖,但它這種糖主要是果糖,而不是葡萄糖,所以是易于消化的。這種糖它對糖尿病人影響不大,可以作為糖尿病患者的一個代替糖的食品。它里面還含有豐富的維生素和一些礦物質(zhì),能夠增強機體的功能,保持一個健康狀態(tài)。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測