吃石榴吃多了是會(huì)上火的,石榴中富含維生素和微量元素,是營養(yǎng)價(jià)值很高的一種水果,中醫(yī)認(rèn)為石榴性質(zhì)是溫的,具有生津、止咳、止血的效果,可用于口干咽燥、煩渴、痢疾等病癥。石榴雖營養(yǎng)美味,但是吃多了還是容易上火的。
所以平常食用的時(shí)候,一定要注意量,石榴吃多了上火了的話,可以一個(gè)解決辦法,就是可以多喝水。另外還要保持飲食清淡,還要調(diào)整您的作息時(shí)間,保證充足的睡眠,就能減輕上火的癥狀。
另外石榴中含有大量的鞣酸,很容易和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),形成凝固物,不僅會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收,還可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐等不適的癥狀。因此石榴是不適合和高蛋白質(zhì)的食物一起吃的。