首先在每次月經(jīng)結(jié)束之后可以進(jìn)行乳房自查,自查就是自己進(jìn)行乳房觸診,主要是利用手的觸摸、按壓看有沒有腫塊,而不用捏乳房。如果突然在乳房的某些位置發(fā)現(xiàn)有可疑的腫塊,就需要趕緊去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行查體。
還有就是查體的時候捏一下乳頭,看有沒有異常溢液,有時候清亮溢液問題不大,如果乳頭出現(xiàn)血性溢液肯定是有問題了,叫病理性乳頭溢液,需要去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查和相應(yīng)的治療。
另外,可以進(jìn)行其他檢查,比如影像學(xué)檢查,如乳腺超聲、乳腺鉬靶、乳腺核磁等專門的乳腺檢查,有問題的盡早去醫(yī)院治療。還要做好乳房的清潔和護(hù)理,不要熬夜,作息規(guī)律,保持心情舒暢,少生氣。