回奶的正確方法可分為自然回奶、人工回奶,可以根據(jù)自身情況選擇適合的回奶方法。
1、自然回奶:
如果哺乳期已經(jīng)有10個月以上,建議首選自然回奶,此時成功率高,對母親和嬰兒都是比較好的選擇。母親此時可以逐漸減少喂奶次數(shù)和喂奶時間,并增加喂奶間隔時間,使乳汁分泌減少。平時母親還可通過減少蛋白質(zhì)的攝入,改變哺乳期穿的寬松衣服,換成相對緊身的衣服,從而減少乳汁的分泌。
2、人工回奶:
自然回奶沒有成功者一般可在醫(yī)生指導下口服或外敷藥物進行人工回奶,比如可以用炒麥芽煮水喝、口服維生素B6等藥物,也可以使用芒硝熱敷乳房,能夠在一定程度上減少乳汁的分泌。母親在回奶時如果出現(xiàn)乳房輕微脹痛等不適癥狀,可以用冰袋冷敷,此時盡量不要抱嬰兒,避免觸碰或擠壓乳房。脹奶時可以用吸奶器吸出乳汁,但不要排空,避免出現(xiàn)堵奶的情況。
回奶期間如果出現(xiàn)乳房疼痛、發(fā)熱等不適,建議及時到醫(yī)院就診,查明原因并診治,避免延誤病情。